X-Files – Autocontrolul, telecomanda cu butoanele succesului Motto: „Autocontrolul, alături de inteligenţă, este cel mai bun predictor al succesului în viaţă!” Dacă inteligenţa, în special cea emoţională, este considerată de către părinţi ingredientul suprem pentru rezultatele pozitive aşteptate în viaţa copiilor lor, autocontrolul este confirmat de o colecţie impresionantă de studii ştiintifice, ca fiind un excelent predictor al succesului în viaţă! Fără „a spune” un NU ferm primului impuls (atât de autentic!) al copilului, autocontrolul antrenat în timp, reuşeşte să suspende temporar manifestarea acestuia (piua-piua, time-out), lăsând loc unei bune analize a rezultatului, precum şi deciziei voluntare [...]

Interiorul nostru este plin de viață și această bogație interioară este, așa cum am văzut în articolul precedent, cea care ne absoarbe cel mai mult din atenție.  Fie că vorbim despre emoții, despre gânduri, preocupări, îngrijorari sau chiar entuziasm, mintea noastră este cel mai adesea sustrasă de la sarcinile cotidiene tocmai către acest univers interior. Care este rezultatul? Ce putem face? Cât este de eficient să fi deconectat de una dintre lumile tale? Cât de mult poate rătăci mintea noastră, astfel încat să rămânem ancorați în realitate și la ce ajută totuși un pic de libertate a minții, am vazut [...]

Povestea de astăzi merge mult în urma istoriei noastre de viață, chiar din primele momente ale ei. Oricât pare de surprinzător, încă de atunci începe să se dezvolte capacitatea de a fi atent. Iar legătura dintre puterea de a fi atent și legătura de iubire dintre copil și mamă este dată de un concept numit reglarea emoțională. Reglarea emoțională este capacitatea ce stă la baza reglării atenției, astfel: înca de la naștere copilul împreună cu mama sa (persoana de atașament principală) traiesc într-un dans în care contactul și apropierea se succed, se intercalează și se suprapun, ajutându-l pe copil (dar și pe [...]

Cand copiii lor sunt distrasi de la sarcina pe care o au, parintilor le trec o multime de ganduri prin cap: nu asculta, nu vrea sa fie atent, incearca sa –mi apese butoanele, viseaza,  este un copil problema, are ADHD, nu are chef, este preocupat de alte lucruri, nu este motivat, ii este teama de greseli. Desigur ca nu exista un singur motiv care sa explice toate cauzele lipsei de atentie sau concentrare. Exista o sumedenie de motive pentru care copiii nu se concentreaza asa cum parintii lor si-ar dori. Dar asta tine de o multitudine de factori interni si [...]

Avem o zonă în creier pe care o putem egala cu un CEO. Pentru că e la conducere, se află în zona frontal, iar jargonul din neuroștiințe sună așa: Funcțiile Executive ale Cortexului Prefrontal. Mai e un lucru interesant de povestit despre creier: coerența identității noastre este o iluzie. Cu alte cuvinte, se întâmplă atât de multe procese neuronale, încât în câmpul conștiinței noastre pătrund doar o parte infima, comparabilă cu un vârf de iceberg. Iar acolo, în interiorul milionelor de procese, logica este alandala, câștigă ”ideea” pentru care se țipă cel mai tare la microfon. Am punctat asta tocmai pentru a [...]