Alice în țara minunilor are un dialog interior fabulos, modalitate de a reflecta asupra vieții, asupra schimbărilor din propriul corp și celor înconjurătoare. Simțurile ei sunt evaluate, cugetate de-a lungul povestirii în nenumarate momente.
Reflecția este cea mai adâncă formă a atenției voluntare. Actul reflexiv este esențial pentru copilul mic, astfel el reușind să se raporteze la propria poveste de viață, și să-și creeze imaginea de sine. Cine sunt? De unde vin? Unde merg? etc. Pentru copii, reflecția este un portal prin care actele, acțiunile de peste zi sunt trecute în revistă, în ordine cronologică pentru a crea acel spațiu de exersare a memoriei reflexive, a ordinii, a atenției voluntare și de întoarcere, meditare, reculegere și apoi planificare. “Uite cum am procedat. Asa am spus. Este corect? Ce impact a avut? Cum pot face mai bine data urmatoare…”
Pentru preadolascent și adolescent, reflecția poate deveni un instrument valoros pentru sens și organizarea unei vieți în plină transformare.
Ce ne propunem în aceste ateliere:
Primele noțiuni despre actul reflexiv
Idei despre cum pot concepe un program zilnic\ săptămânal\ lunar\ anual
Cum pot construi o agendă creativă
La ce folosește un jurnal
Cum mă pot descoperi prin reflecție
Schițe creative de jurnal ilustrat
Reflecția în organizarea programului și a task-urilor
Concentrarea & Organizarea minții
Task-list & organizare & reflecție – aflam, lucruri surprinzătoare despre intenție, și despre timpul pe care îl petrecem implicați într-o sarcină.
Tehnica Pomodore & tehnici de concentrare
Planificare- scopuri- motivație – a reflecta către viitor și a ne propune cu intenție
Motivație și angajament
Recunoștința & Journaling
Reflecție și creativitate
Pentru cine este recomandat acest atelier\modul? Copii 9+ ani, ce își doresc să poată lucra structurat, creativ, având la dispoziție o paletă de metode și instrumente ce le crește nivelul atenției voluntare, a structurii, organizării si eficienței.
