X-Files – Autocontrolul, telecomanda cu butoanele succesului Motto: „Autocontrolul, alături de inteligenţă, este cel mai bun predictor al succesului în viaţă!” Dacă inteligenţa, în special cea emoţională, este considerată de către părinţi ingredientul suprem pentru rezultatele pozitive aşteptate în viaţa copiilor lor, autocontrolul este confirmat de o colecţie impresionantă de studii ştiintifice, ca fiind un excelent predictor al succesului în viaţă! Fără „a spune” un NU ferm primului impuls (atât de autentic!) al copilului, autocontrolul antrenat în timp, reuşeşte să suspende temporar manifestarea acestuia (piua-piua, time-out), lăsând loc unei bune analize a rezultatului, precum şi deciziei voluntare [...]

Interiorul nostru este plin de viață și această bogație interioară este, așa cum am văzut în articolul precedent, cea care ne absoarbe cel mai mult din atenție.  Fie că vorbim despre emoții, despre gânduri, preocupări, îngrijorari sau chiar entuziasm, mintea noastră este cel mai adesea sustrasă de la sarcinile cotidiene tocmai către acest univers interior. Care este rezultatul? Ce putem face? Cât este de eficient să fi deconectat de una dintre lumile tale? Cât de mult poate rătăci mintea noastră, astfel încat să rămânem ancorați în realitate și la ce ajută totuși un pic de libertate a minții, am vazut [...]

Cât de greu mi-e să încep azi acest articol! Parcă aș mai avea nevoie de o cafea înainte, parcă gândurile îmi sunt împraștiate și mi-e greu să rămân la unul singur, parcă atenția mea nu se lasă usor focalizată către acest subiect și chiar acum aș avea nevoie de niște hățuri mai puternice pentru a o ține în frâu. Mi-am amintit! Închid ochii, îmi pun mainile pe abdomen și respir adânc, așa cum l-am învațat, chiar eu, pe cel mic. Îmi ia ceva timp, însă pe măsură ce respir devin din ce în ce mai conștientă de corpul meu, de propriile [...]

Atentia copiilor | Care sunt semnele care arată că cel mic are bateria atenției descărcată? Părinți, profesori ori educatori, cu toții ne confruntăm în această periodă cu ceea ce în mod popular numim “neatenția copiilor”, mai ales de când orele se desfășoară acasă, on line, iar motivația și răbdarea copiilor sunt din ce în ce mai încercate. Mutarea constantă a privirii de la activitate, privit în gol, cereri constante de ajutor, sunt câteva dintre semnele care ne indică o nevoie a celor mici de a-și reîncărca bateria atenției. Copii sunt distrași cu ușurință de la sarcinile lor, însă există o modalitate [...]

Povestea de astăzi merge mult în urma istoriei noastre de viață, chiar din primele momente ale ei. Oricât pare de surprinzător, încă de atunci începe să se dezvolte capacitatea de a fi atent. Iar legătura dintre puterea de a fi atent și legătura de iubire dintre copil și mamă este dată de un concept numit reglarea emoțională. Reglarea emoțională este capacitatea ce stă la baza reglării atenției, astfel: înca de la naștere copilul împreună cu mama sa (persoana de atașament principală) traiesc într-un dans în care contactul și apropierea se succed, se intercalează și se suprapun, ajutându-l pe copil (dar și pe [...]

Cand copiii lor sunt distrasi de la sarcina pe care o au, parintilor le trec o multime de ganduri prin cap: nu asculta, nu vrea sa fie atent, incearca sa –mi apese butoanele, viseaza,  este un copil problema, are ADHD, nu are chef, este preocupat de alte lucruri, nu este motivat, ii este teama de greseli. Desigur ca nu exista un singur motiv care sa explice toate cauzele lipsei de atentie sau concentrare. Exista o sumedenie de motive pentru care copiii nu se concentreaza asa cum parintii lor si-ar dori. Dar asta tine de o multitudine de factori interni si [...]

Avem o zonă în creier pe care o putem egala cu un CEO. Pentru că e la conducere, se află în zona frontal, iar jargonul din neuroștiințe sună așa: Funcțiile Executive ale Cortexului Prefrontal. Mai e un lucru interesant de povestit despre creier: coerența identității noastre este o iluzie. Cu alte cuvinte, se întâmplă atât de multe procese neuronale, încât în câmpul conștiinței noastre pătrund doar o parte infima, comparabilă cu un vârf de iceberg. Iar acolo, în interiorul milionelor de procese, logica este alandala, câștigă ”ideea” pentru care se țipă cel mai tare la microfon. Am punctat asta tocmai pentru a [...]

Ikea face loc de prietenii. Mircea Ilie de la Ikea e clar un prieten al Asociațiilor și Fundațiilor și face lucrurile să se întâmple. Datorită lui, noi asociațiile ne-am întâlnit. Printre prieteni îi avem acum și pe oamenii frumoși de la Fundația Regina Maria. Violeta, unul din oamenii generoși, ne-a dăruit nouă, Asociației Gritty Education, jocuri. Avem acum în trusa noastră Perscarii Isteți (Five Little Fish) și Build & Boom. Noi nu am stat prea mult pe gânduri și le-am pus la treabă cu copiii  gândindu-ne în tot acest timp cât de recunoscători suntem pentru abundența generozității pe care am întâlnit-o la Fundația Regina Maria. Mulțumesc!!! [...]